À première vue, le Mind Mapping n'est qu'une soi-disant technique de visualisation, c'est-à-dire une possibilité de rendre un sujet « visible ». Cependant, les possibilités du mind mapping sont presque illimitées. La cartographie mentale est une technique de prise de notes et de mémoire efficace et universelle qui utilise de manière optimale les fonctions cérébrales. De nombreuses personnes que nous considérons comme des génies utilisent des systèmes similaires à la cartographie mentale.
Les notes traditionnelles ou les diagrammes utilisent uniquement la partie gauche de hémisphère du cerveau. Cet hémisphère du cerveau est responsable de la pensée analytique (chez la plupart des gens). Le langage, la logique et les nombres, les choses ordonnées et linéaires sont traités ici.
L'hémisphère de droite du cerveau (chez la plupart des gens) contient l'imagination visuelle. Formes, couleurs, motifs et rythmes sont traités ici. Une carte mentale utilise ces compétences du cerveau de droite en plus de celles du cerveau de gauche. Cela garantit que les performances du cerveau sont à leur maximum.
Par rapport aux notes conventionnelles, les cartes mentales présentent d'autres avantages : d'une part, elles sont beaucoup plus flexibles, par exemple vous pouvez ajouter ou insérer quelque chose à tout moment. Une carte mentale stimule également la créativité puisque le cerveau essaie constamment de compléter les images.
La procédure de base du mind mapping ressemble à ceci :
Le thème central est écrit au milieu d'une feuille de papier vierge. Puisqu’il s’agit de la partie la plus importante de la carte mentale, vous devez écrire en majuscules et également utiliser des couleurs différentes. Une image colorée convient également. Pour disposer de suffisamment d'espace, vous devez utiliser une grande feuille de papier (DIN A3). Utilisez-la au format paysage.
Vous pouvez désormais collecter des mots-clés appartenant au sujet principal. Ils sont rédigés autour du sujet principal et reliés au sujet principal par des branches. La composition n’a pas d’importance du tout. Ici aussi, vous pouvez et devez travailler avec des couleurs et des images.
Les mots-clés écrits autour du sujet principal peuvent désormais servir de points de départ pour d'autres branches, etc. Il n'y a pas de limites aux possibilités.
Le résultat est une représentation visuelle de vos pensées - une sorte de carte mentale . Non seulement les pensées elles-mêmes, mais aussi les liens entre les pensées individuelles et leur signification peuvent être lus dans la carte mentale. De plus, un mot-clé peut être ajouté ou saisi à tout moment.
Une carte mentale peut être utilisée à de nombreuses fins. Vous pouvez le voir sur la carte mentale ci-dessus.
Ce texte a été traduit du luxembourgeois vers le français par Google Translator.