Faites une pause, n'est-ce pas ! Selon la technique Pomodoro, vous devez étudier (travailler) pendant 25 minutes, puis faire une pause de 5 minutes. Pendant ces 5 minutes, vous devez vous lever, marcher, parler à d’autres personnes ou faire autre chose que vous distrait. Ensuite, vous devriez étudier à nouveau pendant 25 minutes et faire encore une pause de 5 minutes. Vous pouvez le faire jusqu'à 4 fois de suite. Ensuite, vous devriez faire une pause de 30 minutes.
Avec cette technique vous apprendrez à vous concentrer. Vous restez très concentré pendant la séance d’étude.
Bien sûr, il faut s'habituer à cette technologie. Il n'est pas toujours facile de s'arrêter au milieu d'un sujet. Après la pause, il faut quelques minutes pour retrouver le fil. Et pourtant, avec cette technologie, vous apprenez plus, plus vite et mieux qu’avec un apprentissage « normal ». Ici aussi, la devise est : Essayez-le !
Avec cette technique vous apprendrez progressivement à organiser votre temps. Parce que vous devez savoir à l’avance ce que vous allez apprendre pendant cette période.
Une autre façon d’organiser votre temps est la cartographie mentale. Voici comment gérer votre temps avec Mind Maps ! (en allemand)
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